Qu’est ce que l’hypnose ?
L’état hypnotique est parfaitement naturel. Il nous arrive à tous à différents moments de la journée et lors de différentes activités telles que: Le matin au réveil S’endormir Rêvasser Lire un livre captivant Regarder un film Dessiner Ecrire une lettre Conduire une voiture etc. L’hypnose est un état modifié de conscience dans lequel une personne devient très réceptive aux suggestions. Cela permet de créer de nouvelles connexions neuronales afin de changer un comportement problématique.
1 – On est conscient de ce qui se passe.
2 – On peut bouger à tout moment comme lorsque nous regardons un film et que nous buvons un verre de jus de fruit.
3 – On peut même mentir sous hypnose. En effet si le patient souhaite cacher une information ou la déformer, il en a la possibilité. C’est lui qui décide et qui reste aux commandes de son esprit. Cela dit, le mensonge ne peut que nuire au bon déroulement et à la juste évolution de la thérapie.
4 – On ne peut être manipulé qu’avec son consentement personnel et on ne devient en aucun cas plus manipulable que ce que nous sommes réellement . Souvenez vous que vous êtes toujours et à tout instant maître de vous même.
5 – Certains craignent de rester endormi. Sachant que nous avons la capacité de nous mettre tout seul en état d’hypnotique (livre, conduite,…), nous avons tout aussi bien la capacité d’en sortir dès que nous le décidons.
6 – Certains s’imaginent qu’être hypnotisable est signe de faiblesse d’esprit ou de crédulité. Hors il a été largement démontré que l’hypnose requiert de la concentration. Les plus intelligents sont donc les meilleurs sujets.
GRACE A L’HYPNOSE NOUS POUVONS ACCEDER A LA PARTIE LA PLUS PROFONDE DE NOUS MÊME, NOTRE INCONSCIENT ET AINSI TRANSFORMER NOTRE VIE.
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Sophie de Chaperède
