Les différentes médecines chinoises
L’ancestrale médecine traditionnelle chinoise repose sur 5 pratiques majeures.
L’acupuncture, la pharmacopée, la diététique, le massage Tui Na, les exercices énergétiques Qi Gong et Tai-chi.
L’acupuncture, certainement la médecine chinoise la plus connue du grand public qui s’appuie sur le concept de flux d’énergie par le biais de petites aiguilles subtilement implantées au différents points et terminaisons nerveuses du corps.
La pharmacopée chinoise, quelques milliers de substances et d’herbes médicinales dont 300 sont d’un usage courant comme la verveine ou le réglisse. Le choix de la plante dépend de sa couleur, de sa nature, de sa saveur, de sa configuration et bien sûr de ces propriétés.
La diététique chinoise permet un réajustement énergétique de l’équilibre de l’être humain. Elle varie en fonction des saisons sans oublier la santé et la constitution de chacun. Les aliments et les plats sont répertoriés en fonction de leurs vertus.
Le massage Tui Na, se compose de plusieurs techniques. Il repose sur l’harmonisation du Qi et le praticien dispose de 300 techniques. Les principales techniques du massage Tui Na sont la stimulation des points d’acupression (ou digipuncture et acupuncture), le traitement des tissus mous par l’enroulement, la revitalisation de l’organisme par la pratique d’exercices énergétiques appelée méthode Nei Gung et enfin les troubles articulaires et douleurs nerveuses par des manipulations.
Les exercices énergétiques comme le Qi Gong qui est une gymnastique douce avec une large diversité de mouvements. Le Tai-chi est une discipline corporelle déclinaison des arts martiaux consistant à effectuer des mouvements circulaires, lents, exécutés avec précision et continuité.
