La bioénergie, c’est quoi ?
La bioénergie ou plus précisément l’analyse bioénergétique est une thérapie qui découle de la psychanalyse et qui trouve son origine dans les travaux de Reich suivis par ceux du docteur Lowen dans les années 1950 aux Etats-Unis.
Il s’agit de la combinaison de l’analyse psychique, de l’expression émotionnelle, d’un relâchement et d’un travail énergétique. Cette thérapie passe par le corps pour soulager les maux de l’esprit.
La bioénergie se prête aux troubles liés à l’image de soi ou encore par exemple à des troubles sexuels.
Il n’y a pas de contre-indication si ce n’est des troubles sévères de la personnalité.
La séance dure environ une heure divisée en 3 étapes. Les séances sont en général espacées d’une semaine.
Déroulement d’une séance de bioénergie
Le premier consiste à faire ce que l’on pourrait appeler une anamnèse. C’est un temps de discussion entre le patient et le thérapeute. Le consultant fait part de ses conflits, émotions et sensations.
Ensuite, vient l’identification précise du conflit.
Enfin, le troisième temps va consister à travailler sur le conflit par un travail de relâchement musculaire et sur la respiration pour gagner en énergie.
